Hvordan indstiller man sit kontorbord?

Hvordan indstiller man sit kontorbord?

Det er vigtigt med den rette indstilling på dit kontorbord, da man ofte sidder mange timer foran skærmen. Du har sikkert en hæve sænke kontorbord, men det kan være svært at vide hvor langt man skal sidde fra skærmen, samt hvilken højde bordet skal have. Det vil vi prøve at svare på i denne artikel.

Inden du køber et ergonomisk kontorbord, skal du tænke på hvad du arbejde med, og hvad behovet er. Hvilket udstyr har du på bordet, og hvor meget bordet må fylde. Du skal sørge for at der er plads nok på bordet, til skærm, telefon, kontorartikler og hvad du mere har behov for. Det er vigtigt at du ikke skal strække eller vride dig, når du skal nå ting på kontorbordet. Dette kunne f. eks. hvis du konstant skal lave et vrid for at nå telefonen, kan dette give kontorskader.

Det er også vigtigt at kunne hæve og sænke sit bord, da man kan gå fra stående til siddende i løbet af arbejdsdagen.

 

 

Video: 

Kilder:

 https://www.algonquincollege.com/coop/2017/04/11/five-ways-set-office-desk-success/ 

Læs næste

Hvorfor vælge en ergonomisk kontorstol?
Guide: Sådan indretter du dit kontor i stuen

Efterlad en kommentar

Denne side er beskyttet af reCaptcha, og Googles Politik om beskyttelse af persondata og Servicevilkår er gældende.